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    E’ utile sciacquare i capelli dopo il bagno in mare o in piscina? VERO – Appena usciti dal mare o dalla piscina sciacquate i capelli sotto l’acqua dolce per evitare che il cloro o la salsedine possano rovinare I capelli indebolendoli Le maschere nutrienti sono solo per i capelli secchi? FALSO – Dopo lo shampoo utilizzare una

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    L’aggettivo integrale si riferisce ai cereali il cui chicco viene consumato tale e quale. Le farine raffinate invece eliminano la parte più esterna definita crusca che contiene vitamine, minerali, proteine e fibre sia solubili che insolubili importanti per una sana alimentazione. Le fibre aiutano l’intestino regolarizzandolo, nutrono la flora batterica intestinale che come risposta produce sostanze

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    Con il solstizio d’ estate, il 21 Giugno, inizia il periodo dell’anno in cui la pelle diventa protagonista perché più esposta ai raggi solari; ecco che la parola d’ ordine diventa “prevenzione”. Vediamo insieme come preparare la pelle al sole con 5 gesti e consigli: 1) Alimentazione e tintarella Tra gli alimenti che favoriscono l’

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