• È tempo di sole

    È tempo di sole

    Buongiorno a tutti i miei lettori! Siete pronti per le vacanze? Complice il caldo, avete voglia di abbronzatura? Ecco che vi propongo alcuni consigli per non incorrere in guai con il sole. Intanto ricordiamoci che la luce solare può fare danni alla pelle, quindi assumiamo sempre degli integratori che, oltre a migliorare la pigmentazione della

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  • VITAMINA C: antiossidante ricco di proprietà

    VITAMINA C: antiossidante ricco di proprietà

    La vitamina C (acido ascorbico) è un potente antiossidante ricco di numerose funzioni essenziali per la nostra salute. La sua azione contribuisce a prevenire l’invecchiamento e a produrre i globuli rossi. Inoltre protegge dai radicali liberi facilita l’assorbimento del ferro. Le proprietà della vitamina C risultano fondamentali durante la prevenzione di emorragie capillari e, avendo anche proprietà antiossidanti, sono in grado

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  • PREPARARE LA PELLE AL SOLE: ecco 5 utili consigli

    PREPARARE LA PELLE AL SOLE: ecco 5 utili consigli

    Con il solstizio d’ estate, il 21 Giugno, inizia il periodo dell’anno in cui la pelle diventa protagonista perché più esposta ai raggi solari; ecco che la parola d’ ordine diventa “prevenzione”. Vediamo insieme come preparare la pelle al sole con 5 gesti e consigli: 1) Alimentazione e tintarella Tra gli alimenti che favoriscono l’

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  • E’ ORA: Prepariamoci bene all’inverno!

    E’ ORA: Prepariamoci bene all’inverno!

    Buongiorno a tutti! Avevo programmato un articolo riguardante le difese immunitarie per prepararci all’inverno, e non voglio venir meno alla promessa, però… mi sembra anche utile in questo periodo di ritorno dalle vacanze proporre a chi mi segue un aiuto per “ripulire” il nostro organismo sia dalle tossine accumulate, sia dai liquidi in eccesso che

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  • RIBES NIGRUM: contro le sindromi allergiche e non solo

    RIBES NIGRUM: contro le sindromi allergiche e non solo

    Manca poco all’arrivo della bella stagione e con essa alle temute sindromi allergiche, ma in natura possiamo trovare efficaci rimedi per prevenirne i sintomi. In particolare il prezioso alleato è il Ribes Nigrum da solo o in associazione con altre piante che ne potenziano le proprietà antistaminiche. Soprattutto le gemme sono ricche di principi attivi

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