Facendo seguito al mio precedente articolo sullo stress, mi sono sentta in dovere di lasciarvi qualche piccolo ma prezioso consiglio che ho stilato l’americana TalentSmart, dopo un’indagine tra i più importanti manager degli Stati Uniti: Evitate di pensare il peggio. Una strada che porta sicuramente nel buio dello stress è quella di ipotizzare sempre soluzioni negative e perfino tragiche. Fate
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L’epoca storica in cui viviamo è senza dubbio affascinante ma anche molto strana. Da un lato riconosciamo, nella nostra vita, la possibilità di vivere esperienze preziose e appassionanti, dall’altro le caratteristiche del mondo di oggi ci caricano di pressioni, tensioni e richieste. Questa realtà tutt’altro che rosea è sempre più diffusa, è considerata la nuova
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Molto spesso alle coppie accade di trovarsi a vivere momenti spiacevoli, di conflitto e di incomprensione reciproca. Tutto ciò è assolutamente normale e fa parte della vita e dell’evoluzione di una coppia, ma se tali esperienza non vengono elaborate, potrebbe verificarsi che uno o entrambi i membri della coppia portino in sé vissuti di rabbia,
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A chi non è mai accaduto, soprattutto in certe giornate, di sentirsi stressato, nervoso, annoiato e irrequieto o magari di trovarsi a procrastinare, per evitare di fare certe cose e di incontrare certe persone, oppure di sentirsi costretto a portare a termine un progetto, raggiungere un obiettivo o rispettare una scadenza? Ecco, se riconoscete di
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Molto spesso può sembrare così ovvio che per fare l’amore si debba “avere voglia” che si tende a dare poco peso e a trascurare l’importanza della fase del desiderio. Per molto tempo, persino i sessuologi, hanno dato poca considerazione a quel momento magico in cui nasce l’interesse, si crea la disponibilità e si sente la
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Continuiamo il percorso alla scoperta delle strategie utili per aiutare i bambini a creare un’integrazione fra l’emisfero destro e sinistro del loro cervello, accompagnandoli ad avere una vita maggiormente equilibrata, soddisfacente e ricca di significato. Come detto nell’articolo precedente l’EMISFERO SINISTRO ama l’ordine e desidera realizzarlo, è logico, letterale, linguistico e lineare. L’EMISFERO DESTRO invece
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Due cervelli sono meglio di uno Probabilmente sapete che il cervello è diviso in due EMISFERI, che non solo sono separati dal punto di vista anatomico ma funzionano anche in modo diverso. L’EMISFERO SINISTRO ama l’ordine e desidera realizzarlo, è logico, letterale, linguistico e lineare. L’EMISFERO DESTRO invece è olistico, ossia si interessa non tanto
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Vi siete mai chiesti quale sia la differenza tra tristezza e depressione? Domandandolo a diversi esperti e ricevendo una varietà di risposte si può arrivare alla conclusione che la tristezza ha un che di vivo e fluido, ed è un aspetto essenziale di una vita piena, mentre la depressione ha un che di immobile e
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