• STRESS: Consigli per stare meglio

    STRESS: Consigli per stare meglio

    Facendo seguito al mio precedente articolo sullo stress, mi sono sentta in dovere di lasciarvi qualche piccolo ma prezioso consiglio che ho stilato l’americana TalentSmart, dopo un’indagine tra i più importanti manager degli Stati Uniti: Evitate di pensare il peggio. Una strada che porta sicuramente nel buio dello stress è quella di ipotizzare sempre soluzioni negative e perfino tragiche. Fate

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  • STRESS: La malattia del secolo

    STRESS: La malattia del secolo

    L’epoca storica in cui viviamo è senza dubbio affascinante ma anche molto strana. Da un lato riconosciamo, nella nostra vita, la possibilità di vivere esperienze preziose e appassionanti, dall’altro le caratteristiche del mondo di oggi ci caricano di pressioni, tensioni e richieste. Questa realtà tutt’altro che rosea è sempre più diffusa, è considerata la nuova

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  • QUANDO LA COPPIA SCOPPIA: Risolvere in 5 steps

    QUANDO LA COPPIA SCOPPIA: Risolvere in 5 steps

    Molto spesso alle coppie accade di trovarsi a vivere momenti spiacevoli, di conflitto e di incomprensione reciproca. Tutto ciò è assolutamente normale e fa parte della vita e dell’evoluzione di una coppia, ma se tali esperienza non vengono elaborate, potrebbe verificarsi che uno o entrambi i membri della coppia portino in sé vissuti di rabbia,

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  • ANSIA: Come controllarla prima che lei controlli te

    ANSIA: Come controllarla prima che lei controlli te

    A chi non è mai accaduto, soprattutto in certe giornate, di sentirsi stressato, nervoso, annoiato e irrequieto o magari di trovarsi a procrastinare, per evitare di fare certe cose e di incontrare certe persone, oppure di sentirsi costretto a portare a termine un progetto, raggiungere un obiettivo o rispettare una scadenza? Ecco, se riconoscete di

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  • DESIDERIAMOCI:  si, no e i forse del desiderio sessuale

    DESIDERIAMOCI: si, no e i forse del desiderio sessuale

    Molto spesso può sembrare così ovvio che per fare l’amore si debba “avere voglia” che si tende a dare poco peso e a trascurare l’importanza della fase del desiderio. Per molto tempo, persino i sessuologi, hanno dato poca considerazione a quel momento magico in cui nasce l’interesse, si crea la disponibilità e si sente la

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  • CRESCERE UN BAMBINO: Due cervelli sono meglio di uno

    CRESCERE UN BAMBINO: Due cervelli sono meglio di uno

    Continuiamo il percorso alla scoperta delle strategie utili per aiutare i bambini a creare un’integrazione fra l’emisfero destro e sinistro del loro cervello, accompagnandoli ad avere una vita maggiormente equilibrata, soddisfacente e ricca di significato. Come detto nell’articolo precedente l’EMISFERO SINISTRO ama l’ordine e desidera realizzarlo, è logico, letterale, linguistico e lineare. L’EMISFERO DESTRO invece

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  • CRESCERE UN BAMBINO: Tenendo a mente il cervello

    CRESCERE UN BAMBINO: Tenendo a mente il cervello

    Due cervelli sono meglio di uno Probabilmente sapete che il cervello è diviso in due EMISFERI, che non solo sono separati dal punto di vista anatomico ma funzionano anche in modo diverso. L’EMISFERO SINISTRO ama l’ordine e desidera realizzarlo, è logico, letterale, linguistico e lineare. L’EMISFERO DESTRO invece è olistico, ossia si interessa non tanto

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  • TRISTEZZA e DEPRESSIONE: una nuova luce

    TRISTEZZA e DEPRESSIONE: una nuova luce

    Vi siete mai chiesti quale sia la differenza tra tristezza e depressione? Domandandolo a diversi esperti e ricevendo una varietà di risposte si può arrivare alla conclusione che la tristezza ha un che di vivo e fluido, ed è un aspetto essenziale di una vita piena, mentre la depressione ha un che di immobile e

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