• INTEGRATORI MAGNESIO E POTASSIO: benessere e vitalità

    INTEGRATORI MAGNESIO E POTASSIO: benessere e vitalità

    Magnesio e potassio sono due minerali importanti per il corretto funzionamento di ossa, cuore, cervello e muscoli. Le loro funzioni sono tantissime: il magnesio è coinvolto nel mantenimento della struttura delle ossa; il potassio, invece, è coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi e nella contrattilità muscolare. Questi minerali sono presenti nel cibo; gli alimenti più

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  • PELLE, SOLE, ABBRONZATURA

    PELLE, SOLE, ABBRONZATURA

    Buongiorno a tutti i miei lettori! Siete ancora cittadini e siete in attesa di vacanze? Allora avviciniamoci anche solo con il pensiero alle vacanze cominciando a preparare la pelle al sole ed all’abbronzatura. I raggi del sole sono sicuramente benefici ed un po’ di colore ci fa sentire più “belli” ma non dimentichiamo che le

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  • Abbronzate, tutte chiazze, pellirosse un po’ paonazze…

    Abbronzate, tutte chiazze, pellirosse un po’ paonazze…

    “…son le ragazze che prendono il sol”. Così inizia una celebre canzone di Mina. La nostra pelle non deve esordire in questo modo alle prime esposizioni solari. È normale che in questa stagione incomincia ad esserci voglia d’estate, di mare e di sole ed è anche vero che l’abbronzatura dona a tutti un’aria salutare e

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  • IL SOLITO TRAN TRAN: che fatica ricominciare

    IL SOLITO TRAN TRAN: che fatica ricominciare

    Buongiorno a tutti i lettori! Avete trascorso un buon periodo di riposo? Però adesso dobbiamo ricominicare la solita routine… Cosa possiamo fare per renderla meno pesante? Intanto diamo un aiuto a tutto l’organismo migliorando sia la concentrazione che la forza fisica e le difese immunitarie, assumendo una bustina al giorno di Immun’Age, un concentrato di

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  • PREPARARE LA PELLE AL SOLE: ecco 5 utili consigli

    PREPARARE LA PELLE AL SOLE: ecco 5 utili consigli

    Con il solstizio d’ estate, il 21 Giugno, inizia il periodo dell’anno in cui la pelle diventa protagonista perché più esposta ai raggi solari; ecco che la parola d’ ordine diventa “prevenzione”. Vediamo insieme come preparare la pelle al sole con 5 gesti e consigli: 1) Alimentazione e tintarella Tra gli alimenti che favoriscono l’

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  • IL MAGNESIO: Proprietà, carenza e giusto apporto

    IL MAGNESIO: Proprietà, carenza e giusto apporto

    Il Magnesio è un minerale importantissimo per il nostro organismo sia dal punto di vista costitutivo che funzionale: si trova, infatti, nelle ossa, nei tessuti cellulari, negli organi, ma soprattutto ha la funzione di garantire il “benessere” dell’organismo. Quest’oligoelemento ha numerose qualità: regola i livelli di zuccheri nel sangue permette la giusta distribuzione di energia

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  • Lamponi e More contro la GASTRITE

    Lamponi e More contro la GASTRITE

    Una ricerca italiana sostiene l’impiego dei piccoli frutti per prevenire l’infiammazione gastrica. Lo studio, condotto dai ricercatori dell’Università degli Studi di Milano e della Fondazione Edmund Mach di San Michele all’Adige, ha isolato e caratterizzato i principi attivi contenuti in more e lamponi. Proprietà anti-gastrite sono state riconosciute agli ellagitannini, sostanze che potrenno essere impiegate

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