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CRONODIETA: Programma la settimana!

Questa dieta consente di mangiare praticamente tutto, anche alimenti che di solito sono banditi a chi ha bisogno di dimagrire come formaggi e dolci. (Se vi siete persi il mio primo articolo vi rimando qui) Come già detto, l’importante è mangiare il cibo giusto al momento giusto. Per quanto riguarda i carboidrati andrebbero prediletti quelli

CRONODIETA: Cosa e come mangiare

La cronodieta è un tipo di dieta dissociata che si basa sulle variazioni ormonali che il nostro organismo ha nel corso della giornata. Ma come funziona esattamente? Cosa e quando mangiare per mantenersi in forma? Come già fa intuire il nome, la cronodieta è un tipo di alimentazione che mette in primo piano non tanto

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CRONODIETA: Programma la settimana!

CRONODIETA: Cosa e come mangiare

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