• In primavera mai più senza

    In primavera mai più senza

    Magnesio, Rodiola e Bacopa in primavera diventano i nostri migliori amici. Nel cambio di stagione il nostro corpo si sveglia dal torpore invernale ed è spinto ad una “rinascita” che porta con il cambio climatico e l’aumento delle ore di luce ad essere più attivi e a consumare più energia; per questo può succedere di

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  • SUPERFOOD: Cocktail di salute, assaggio il 6 febbraio in farmacia

    SUPERFOOD: Cocktail di salute, assaggio il 6 febbraio in farmacia

    Il prossimo martedì 6 febbraio presso la Farmacia Leva, corso Stati Uniti 5 Torino, potrai assaggiare ottimi cocktail di salute e imparare come realizzarli a casa. I superfood sono frutti, semi, bacche e verdure che vengono consumati tradizionalmente in alcune parti del mondo, sono ricchi di vitamine e minerali e hanno particolari proprietà terapeutiche. Il

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  • MANGIARE INTEGRALE FA DIMAGRIRE!

    MANGIARE INTEGRALE FA DIMAGRIRE!

    L’aggettivo integrale si riferisce ai cereali il cui chicco viene consumato tale e quale. Le farine raffinate invece eliminano la parte più esterna definita crusca che contiene vitamine, minerali, proteine e fibre sia solubili che insolubili importanti per una sana alimentazione. Le fibre aiutano l’intestino regolarizzandolo, nutrono la flora batterica intestinale che come risposta produce sostanze

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  • PREPARARE LA PELLE AL SOLE: ecco 5 utili consigli

    PREPARARE LA PELLE AL SOLE: ecco 5 utili consigli

    Con il solstizio d’ estate, il 21 Giugno, inizia il periodo dell’anno in cui la pelle diventa protagonista perché più esposta ai raggi solari; ecco che la parola d’ ordine diventa “prevenzione”. Vediamo insieme come preparare la pelle al sole con 5 gesti e consigli: 1) Alimentazione e tintarella Tra gli alimenti che favoriscono l’

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  • SUPERFOOD: le Vitamine e Minerali che cerchi

    SUPERFOOD: le Vitamine e Minerali che cerchi

      I superfood sono frutti, semi, bacche e verdure che vengono consumati tradizionalmente in alcune parti del mondo, sono ricchi di vitamine e minerali e hanno particolari proprietà terapeutiche. Il prefisso “super” è dovuto al loro elevato contenuto di principi attivi che li rende così speciali. Devono essere raccolti in un determinato periodo della loro

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  • ZAFFERANO: il nuovo antidepressivo naturale

    ZAFFERANO: il nuovo antidepressivo naturale

    Lo zafferano è una spezia conosciuta da millenni nelle zone del Mediterraneo ed in Asia per le sue qualità medicinali, aromatiche e coloranti. Già usato in tempi antichissimi, era considerato una panacea e veniva utilizzato per curare molteplici disturbi tra cui asma, tosse, mestruazioni dolorose, difficoltà digestive e depressione. Era inoltre applicato come analgesico e

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  • DETOX: depuriamo il nostro corpo dopo le feste

    DETOX: depuriamo il nostro corpo dopo le feste

    Le feste sono terminate e ci troviamo con qualche chilo in più, gonfiore addominale e sensazione di pesantezza? Non dobbiamo scoraggiarci! Seguendo i nostri consigli riusciremo a disintossicare l’organismo, regolarne il funzionamento e tornare in poco tempo al nostro peso forma. Dopo le feste o dopo un periodo di eccessi alimentari, è utile iniziare una

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  • PERDERE PESO DURANTE LE FESTE: 5 consigli

    PERDERE PESO DURANTE LE FESTE: 5 consigli

    Siamo arrivati al periodo natalizio e tra pranzi e cenoni di Natale, Santo Stefano e Capodanno si rischia di perdere tutti i sacrifici fatti per la prova costume. Per mantenerci sempre in forma ed evitare di prendere i soliti chili di troppo durante le feste ecco 5 semplici consigli da tenere a mente: IDRATARSI E

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