MINDFULNESS: un antidoto per essere felici

MINDFULNESS: un antidoto per essere felici

Vi è mai capitato di chiedervi: “Perché la mia vita è così difficile?”. Nonostante, guardandoci in dietro, ci possa sembrare di essere stati piuttosto fortunati e di avere comunque avuto un’esistenza abbastanza semplice (abbondanza di cibo, un riparo più che adeguato, affetti significativi, nessuna malattia veramente grave fino ad ora…), non passa giorno senza che

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